Für Frauen, die sich in der Perimenopause

plötzlich selbst nicht mehr wiedererkennen.💔

Nächte, in denen du glaubst zu sterben – und niemand findet eine Erklärung?

Der Loslass CODE ist dein sicherer Raum, wenn du das Gefühl hast, dein Körper kippt dir unter den Händen weg – und du endlich verstehen willst, was dahinterstecken kann.

💌  Für dich, wenn du…

• Nächte mit Todesangst, Herzrasen oder Herzstolpern kennst
• plötzlich empfindlicher auf Lebensmittel, Histamin & Co. reagierst
• merkst, dass Schlaf, Stimmung und Energie Achterbahn fahren
• morgens aufwachst und dich erschöpfter fühlst als am Abend davor
• das Gefühl hast: „Mein Körper fühlt sich nicht mehr an wie ich.“

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Mit 45 hat mein Körper plötzlich angefangen, anders zu reagieren.

Was sich zuerst „nur“ nach Histamin-Chaos anfühlte – mit Schüben, Verdauungsproblemen, Brain Fog, Erschöpfung und innerer Unruhe – wurde immer komplexer.

Wenige Monate später wachte ich mitten in der Nacht mit starkem Herzrasen und Herzrhythmusstörungen auf und landete in der Notaufnahme. 

Die Diagnose: 

ein gefährlicher Kaliummangel, der unbehandelt lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen auslösen kann.

Meine alten Strategien – „gesunde Ernährung“, „ein bisschen Stress reduzieren“, „wird schon wieder“ – haben in dieser Lebensphase nicht mehr funktioniert.

Also habe ich begonnen, meinen Körper wie ein Puzzle zu betrachten und die Zusammenhänge neu zu verstehen.

Heute stehe ich wieder im 🤸🏻‍♂️ Handstand, habe meine Energie zurückgewonnen und verstehe meinen Körper besser als je zuvor – nicht, weil ich „alles perfekt mache“, sondern weil ich gelernt habe, auf seine Signale anders zu hören.

Aus genau diesem 
Prozess ist der 
Loslass CODE 
entstanden: 

als Begleitung für Frauen, die sich in diesen Nächten und in dieser Phase genauso verloren fühlen wie ich damals.

Ich suchte nicht mehr nach einer schnellen Lösung. Ich begann die Zusammenhänge zu verstehen:

Vielleicht hast du schon gehört:

• „Alle Werte sind unauffällig.“
• „Das sind halt die Wechseljahre.“
• „Sie haben einfach Stress.“

Doch dein Körper besteht nicht aus losgelösten Einzelteilen – und auch nicht aus einem einzigen Symptom, das man „wegmachen“ muss.

In der Perimenopause 
greifen viele ♥️🪽
Bereiche ineinander:

• Hormone verändern sich und beeinflussen Schlaf, Stimmung und Herz-Kreislauf-System.
• Histamin und Mastzellen können sensibler reagieren – plötzlich machen Lebensmittel, die früher „funktioniert haben“, Probleme.
• Das Nervensystem läuft auf Daueralarm, was Herzrasen, innere Unruhe und nächtliche Panik verstärken kann.
• Blutzucker-Schwankungen ziehen Energie, Stimmung und Konzentration nach unten.
• Darm, Leber und Entgiftung sind oft überlastet und kommen mit Hormonen, Histamin und Umweltgiften schlechter zurecht.
• Deine Genetik bestimmt mit, wo dein Körper besonders feinfühlig reagiert und welche Unterstützung er braucht.

Dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Er zeigt dir sehr deutlich, wo er Unterstützung braucht – auch wenn sich das im Moment bedrohlich anfühlen kann.

Im Loslass CODE schauen wir genau auf diese Zusammenhänge, ohne dir schnelle Heilsversprechen zu machen.

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, wenn du diese Nächte kennst und dein Körper sich dir gerade fremd anfühlt, dann ist der Loslass CODE für dich.

Hol dir den Loslass CODE kostenlos – 

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Alles Liebe
Jaqueline

Dipl. Integrative Naturheiltherapeutin
& Frau mitten in der Perimenopause