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The Sensitivity Code
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The Sensitivity Code

der sanfte Weg zurück in die Regulation.🪽

Mein Sensitivity Code ein starker erster Schritt zurück in deine Selbstregulation und verbindet natürliche Biochemie mit tiefgreifender Energiearbeit – für regulierte Nerven, ruhige Körper und echte Stabilität bei MCAS und Histamin-Sensitivität. ⤵️

  • Du bist nicht überempfindlich.
  • Du bist fein gestimmt – auf alles, was in dir und um dich passiert.
  • Und genau das hat dich 💔
    vielleicht verletzlicher gemacht, als du sein wolltest.

MCAS / Histamin-Sensitivität 
ist keine Diagnose, 
die dich schwächt.

➡️ Es ist ein Ruf deines Körpers –
der flüstert: „Bitte versteh mich. Jetzt.“

Ich kenne diesen Ruf.
Ich kenne alle Symptome, 
die kaum jemand richtig einordnen kann.
Die Angst, dass dein Körper wieder überreagiert.
Die Scham, dass niemand versteht, 
wie sensibel dein System wirklich ist. 

Ich habe gelernt, zuzuhören – 
nicht nur meinem Verstand,
sondern meinem ganzen Zellbewusstsein.

Ich lebe selbst mit diesem sensiblen System.
Und ich weiß, was es heißt,
nicht nur zu „vermeiden“ –
sondern wirklich zu verstehen, 
zu führen und zu fühlen.

„Du bist nicht kaputt. ❤️‍🩹 Du bist sensitiv –
und genau das ist deine Superkraft.“

Was du über MCAS 
wissen musst ⤵️ 

Ich wusste lange nicht, was mit mir los ist.
Viele Symptome – aber keine Diagnose.
Und ich war nie verrückt – nur feinfühlig.

Was ist MCAS überhaupt?

MCAS (Mastzellaktivierungssyndrom) ist eine chronische Überreaktion deines Immunsystems. Deine Mastzellen – zuständig für Immunantworten und Entzündungen – reagieren auf Reize, die eigentlich harmlos sind.

Sie schütten dabei übermäßig viel Histamin und andere Botenstoffe aus. 

Das Ergebnis: 🤕
ein Körper, der ständig im Alarmzustand ist.

So fühlt sich Leben mit MCAS & 
Histamin-Sensitivität oft an:

Unregelmäßig. 
Unberechenbar. 
Und dann 
plötzlich heftig.

Aber dein Körper lügt nicht – er sendet Signale.

Diese Symptome verhalten 
sich wie ein Chamäleon.
Gefolgt von Stille – 
die alles noch verwirrender macht.

  • 🧠 Neurologisch & Mental
    Druck im Kopf, Migräne, Konzentrationsstörungen, Schwindel, Benommenheit, Reizbarkeit, Schlafprobleme – besonders Aufwachen zwischen 2 und 3 Uhr nachts, Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Ängste, Erschöpfung & „Gehirnnebel“
  • 💓 Kardiovaskulär & Kreislauf
    Herzrasen, Blutdruckabfall, Ohnmachtsgefühle, Herzstolpern, Synkopen (plötzlicher Kreislaufzusammenbruch), Brustenge oder allergieähnliche Angina, Lymphknotenschwellung, Ödeme
  • 🌬 Atemwege & Schleimhäute
    Hustenreiz, ständiges Räuspern, Atemnot, asthmaähnliche Beschwerden, Gereizte oder trockene Schleimhäute (Augen, Nase, Mund)
  • 💩 Verdauung & Stoffwechsel
    Reizdarm-ähnliche Symptome: Blähungen, Durchfall oder Verstopfung,Übelkeit, Magenschmerzen, Müdigkeit nach dem Essen, Histamin-Flushs (Hitzegefühl, Nase, Gesicht, Rötungen), Periodenschmerzen – trotz normaler Hormonwerte, Nach körperlicher Belastung totaler Energieabfall
  • 🌸 Haut & Immunsystem
    Hautausschläge, Nesselsucht, Juckreiz, Rötungen ohne erkennbaren Grund, Chronische Blasenentzündungen, Allergien & Intoleranzen, die wandern und wechseln
  • 🔥 Systemische Beschwerden
    Chronische Müdigkeit & Abgeschlagenheit, Fieber, Frösteln, allgemeines Krankheitsgefühl, Fibromyalgieartige Schmerzen, Parästhesien (Kribbeln, Taubheit), Unerklärlicher Gewichtsverlust oder -zunahme

Mein Körper hat es mir gesagt – 🪽
lange bevor ich den Namen dafür kannte.

Warum ich heute 
so dankbar bin für 
mein Fundament bin.

2007 wusste ich noch nichts von Mastzellen.

  • Ich hatte ständig Angst .
  • Vertrug kaum noch Lebensmittel.
  • Panikattacken, Migräne,
  • Magen-Darm-Krämpfe –
    ohne greifbaren Auslöser.

Und das war nur 
der Anfang. 🤕

  • Meine Nebenhöhlen waren 
    chronisch entzündet.
  • Meine Schleimhäute reagierten überall – Haut, Augen, Darm.
  • Ich bekam rote Flecken nach dem Essen.
  • Hautjucken. Nervosität.
  • Schubweise Ohnmacht.
Damals vs. Heute. Früher war mein Körper gezeichnet von MCAS. Heute bin ich getragen von ihm – nicht mehr ausgeliefert.

 

Ich dachte, 🪽
ich sei einfach 
zu empfindlich.

Heute, fast 20 Jahre später, weiß ich:
Meine Regulation war gestört. 
Aber mein Körper hat mich nie im Stich gelassen.

Ich habe ihm zugehört.
Ich habe aufgeräumt – 
emotional, energetisch, biochemisch.

Und deshalb ❤️‍🩹
spüre ich heute:

MCAS / Histamin Sensitivität ist da – 
aber es beherrscht mich nicht mehr.

Wie erkennst du, 🤕
ob du betroffen bist?

  • Deine Symptome  wandern – 
    und keiner weiß, warum?
  • Du reagierst auf Essen, Stress oder 
    sogar auf Gerüche?
  • Du fühlst dich „komisch krank“, aber dein 
    Blutbild ist unauffällig?

    Dann vertrau deinem Gefühl.
    Denn kein Laborwert kennt 
    deinen Körper besser als du.

Verdacht auf 🪽
Histamin-Sensitivität? 

Hier beginnt dein Weg – 
ruhig, bewusst, regulierend.

Wenn du aktuell den Verdacht hast, dass bei dir MCAS oder eine Histamin-Sensitivität eine Rolle spielt, dann ist der erste Schritt: 
Beobachtung & Bewusstsein.

📓 Führe ein Ernährungstagebuch, in dem du nicht nur festhältst, was du isst, sondern auch, wann und wie sich Symptome zeigen – körperlich wie emotional.

✅ So erkennst du Muster – und kannst dein System besser verstehen, ohne in Panik zu verfallen. ❤️‍🩹

Gerade am Anfang und in der akuten Phase kann es sinnvoll sein, histaminreiche Lebensmittel bewusst zu meiden, um dein System zu entlasten.

Dazu zählen u. a.:

  • fermentierte Produkte
  • gereifter Käse
  • Wein & Alkohol
  • bestimmte Konservierungsstoffe
  • Fertigprodukte & stark gereifte tierische Produkte

🥄 Zusätzlich kann dich in dieser Zeit das Enzympräparat  → DAO  unterstützen – es hilft dabei, Histamin im Darm abzubauen.

👉 Einnahme: ca. 30 Minuten vor dem Essen, vor allem bei starker Symptomatik.

Wichtig: Es geht nicht darum, „alles zu meiden“.
Sondern darum, dein System zu entlasten, bis es wieder regulieren kann.

Um deine Mastzellen zu beruhigen, braucht es jetzt gezielte Unterstützung – ich habe dafür eine Kombination entdeckt, die für mich ein echter Wendepunkt war. ⤵️

Meine natürliche 
Soforthilfe bei 
Histamin-Stress

➡️ Ich teile nicht aus Theorie. 
➡️ Ich teile, weil ich es gerade selbst lebe.

Mein persönliches ❤️‍🩹 Anti-Histamin-Kit ist dein Anfangsanker – kein Ziel, aber ein spürbarer Beginn für mehr Sicherheit in deinem Körper. 

→ Innerhalb von 30 Minuten merke 
ich die Wirkung: 

✅ Die Luft wird leichter, 
✅ mein System wird ruhiger – 
✅ und die Rötung weicht, bevor sie eskaliert.

Bei MCAS zählt 
nicht nur, 🌿
was du nimmst – 
sondern wie rein es ist.

Gerade bei MCAS oder Histamin-Sensitivität ist es entscheidend, auf wirklich hochwertige, laborgeprüfte Produkte zu achten.

Denn je „unklarer“ ein Produkt – sei es durch minderwertige Rohstoffe, unnötige Zusätze oder versteckte Trigger – desto stärker kann es dein System reizen und dein Histaminlevel belasten.

Ich arbeite ausschließlich mit Herstellern, denen ich vertraue – nicht nur auf Inhaltsstoffebene, sondern auch auf Frequenzebene. 💫

Denn ich glaube nicht nur an Qualität. 
Ich glaube an Energie, Reinheit und Resonanz.
Und dein Körper? Spürt genau das. Deswegen…⤵️

Extra Bonus – 🌪️🎧💫
für dein sensibles System 
& dein Zellgedächtnis

Deine kostenlose Audio-Heilsession:
„Deine einzigartige 🎶 Melodie“ – 
jetzt Teil deiner Histamin-Reset-Routine!

Wenn dein Körper überreagiert – wenn Reize dich erschöpfen, dein System dauer-angespannt ist und du kaum mehr spürst, wo du selbst bleibst – dann ist diese Session wie ein inneres Reset.

Diese Session ist keine klassische Meditation.
Sie ist Reprogrammierung & Erinnerung – 
für dein sensibles, starkes System.

  • Sie bringt Bewegung in stagnierte Emotionen.
  • Sie beruhigt dein überreiztes Nervensystem.
  • Sie aktiviert dein Körpervertrauen – dort, wo du dich selbst fast verloren hast.

Histamin mag laut sein.

Aber deine Seele ist lauter – ❤️‍🩹
wenn du ihr wieder Raum gibst. 

🔗 Du findest sie jetzt kostenlos
und jederzeit wiederholbar – 🧘🏻‍♀️ 
als Teil deines Weges im Sensitivity Code
→ [Hol sie dir → 🔗 HIER]

Was dein sensibler 
Körper zusätzlich 
braucht.

  • 🌿 Eine Ernährung, die zu deinem 
    Nervensystem passt.
  • 🌿 Ein Trainingsstil, der deinen Körper 
    nicht stresst.
  • 🌿 Eine Umgebung, die dich stärkt – 
    nicht reizt.
  • 🌿 Und vor allem: Ein tiefes Verstehen,
    wie dein System zurück in die Balance findet.

Wenn du dich hier wiedererkennst, 
dann erinnere dich:

➡️ Regulation bei Histamin-Sensitivität 
oder MCAS beginnt nicht an einer Stelle.

Sondern dort, wo dein ganzes System endlich durchatmen und sich wieder sicher fühlen darf.

  • Im Nervensystem.
  • Im Darm.
  • In der Zelle.

Aber dein Körper braucht dafür keine Härte.
Keine nächste radikale Kur. Oder Diät.
Sondern ein System, das dich 
liebevoll mitnimmt – in deinem Tempo. 
In Verbindung. In Sicherheit.

Coming soon⏳

In meinem 📺
“Sensitivity System”  

dem Selbstlernprogramm  für MCAS & echte Selbstregulation – zeige ich dir, wie du dich auf allen Ebenen stabilisierst:

Darm. Schleimhäute. Stresssystem. 
Ohne Druck. Ohne Überforderung.
Aber mit Wirkung. 
Und mit dir im Mittelpunkt.

Für mehr Sicherheit. 🪽
Mehr Selbstwirksamkeit. ❤️‍🩹

Und ein Fundament, das dich nicht wieder ausbrennt – sondern wirklich trägt.

Du musst das nicht mehr allein machen. 🤍
Du brauchst nur einen Weg, der dich zurückführt.
Ganz. Echt. Und spürbar.

Die Warteliste öffnet bald – trag dich ein, wenn dein System gerade leise flüstert: 
„Ja. Ich will zurück ins LEBEN.“

Mit Liebe,
Jaqueline 

✨ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dienen der Aktivierung deiner Eigenverantwortung und Selbstwahrnehmung – nicht der Selbstdiagnose oder Therapie. Ich gebe keine Heilversprechen und ersetze keine ärztliche Behandlung. Keine Haftung – aber jede Menge Frequenz. Vertrau deinem Körper. Und stell die richtigen Fragen – auch außerhalb dieses Raums.